手足が冷える、肩がこる、
冬になると、いつもより体が重く感じる…
そんな季節のお悩みはありませんか？
寒さで体が冷えると、血管がきゅっと縮まりやすくなり、体のすみずみに“巡り”が届きにくくなるといわれています。
その結果として…
- 朝起きた瞬間から手足が冷たい
- 体がカチコチになりやすい
- 顔の血色が悪く見える
- むくみやだるさを感じやすい
「冷え」は、女性の調子に影響しやすい小さなサイン。
だからこそ、毎日の習慣でやさしくケアすることが大切です。
■ 寒さが巡りを妨げる仕組み
体は寒さを感じると、体温を逃がさないために血管を細くしてしまいます。
つまり、
「冷え → 巡りにくい → さらに冷える」
という負のループが起きやすい季節。
特に、デスクワークや運動不足の方は巡りが滞り、体内の「流れ」が停滞してしまうことも。
でも、ここで頼れるのが「温活」です。
■ 温活は「日々の巡りサポート」
温活とは…
体を内側からあたため、巡りのいい状態を目指すライフケア。
毎日の習慣に落とし込みやすい温活はたくさんあります。
- 朝に白湯を飲む
- しっかり湯舟に浸かる
- 首・お腹・足首を冷やさない
- 温かい飲み物を選ぶ
特に「飲み物」は毎日のルーティンにしやすく、継続のハードルがぐっと下がります。
また、お風呂にお塩を入れるのもおすすめ！
入浴時に塩を入れることで、じんわりと肌を包むようにあたたかさを感じやすくなると言われています。
特におすすめは「ヒマラヤソルト」。 やわらかい湯あたりで、ゆったりとリラックスできるバスタイムに。
■ ヒマラヤソルトをお風呂に取り入れると一般的に言われていること
- 湯上がりのぽかぽか感をサポート
- リラックスしたい夜の習慣に取り入れやすい
- 肌をなめらかに保つバスケアとして親しまれている
- ミネラル成分を含む塩風呂は、昔からぬくもり入浴に使われてきた
温かいお風呂にゆっくり浸かりながら深呼吸するだけでも、巡りのいい状態を目指せます。
お風呂上がりに温かい飲み物で〆るのが、巡りケアの理想的な流れに。
■ 巡りを支える素材「紅花」
紅花は、古くから女性のリズムを支える素材として親しまれてきました。
中医学では「巡りを良くし、あたためる」食材として知られています。
女性特有の冷えや不調に寄り添ってきた、歴史ある植物なんです。
■ 発酵茶葉＋紅花＝“ぽかぽか巡りブレンド”
私たちが提案する「温美巡茶（おんびじゅんちゃ）」は、巡りケアを応援するために
発酵茶葉をベースに、・紅花やケイヒ（シナモン）、・しょうが、杜仲葉などの和漢素材をバランスよくブレンドしています。
✔ ノンカフェインだから寝る前にも◎
✔ 美容と健康の味方となる発酵茶葉配合
✔ 日々の冷えをサポートする巡り系ブレンド
「体を内側からあたためたい」
「冬でも巡りを整えたい」
そんな女性のための温活茶です。
■ 今日から始める「巡りのいい冬」
身体のサインを見逃さず、小さな習慣を積み重ねていく。
冬こそ、あなたの体を労わる季節に。
今夜の一杯から、温美巡茶でぽかぽか習慣を始めてみませんか？
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